Miraconsult verzorgd Mindfulness en Compassie Opleiding en trainingen
De opleiding is geschikt voor mensen die met mensen of kinderen werken of willen werken en een opleiding zoeken waarmee ze in hun eigen leven profiteren.
In de opleiding ga je door het hele programma van de Mindfulness en Compassietraining heen en oefen je deze methodes aan elkaar te geven en elkaar daarop te coachen en trainen.
In deze opleiding leer je:
- Moeitelozer te leven;
- Meer rust en tevredenheid te ervaren en te accepteren wat je niet kunt veranderen;
- Vaker in het nu leven te leven en te genieten van wat er wel is;
- Meer vertrouwen te hebben en focus, zodat je doet wat je echt wilt doen;
- Een omgang met ongemak en pijn en een weg naar een vreugdevoller en betekenisvol leven;
- Mensen te begeleiden met Mindfulness en Compassie.
Mindfulness
Met mindfulness ontwikkel je een manier om je automatische gedrag om te zetten in bewustere respons op alle gemak en ongemak in je leven. Je leert beter om te gaan met stress en pijn. Je leert vriendelijker naar alles in jezelf te worden.
Zelfcompassie
Met zelfcompassie leer je jezelf te accepteren met al je onvolkomenheden, en leer je eerst goed voor jezelf te zorgen, voordat je voor anderen zorgt. Je voelt je meer verbonden met jezelf en ervaart meer warmte in het contact naar anderen.
Voor uitgebreide informatie over de opleiding kijk op www.academievoorleven.com